خانه / بایگانی برچسب: رفع استرس

بایگانی برچسب: رفع استرس

روش درمان تنش های ناگهانی ضرر رسان

تنش کوتاه ناگهانی می تواند موجب شود تا در یک امتحان یا فرار از وضعیتی خطرناک بیشترین تلاش خود را به کار بریم، اما تنش های طولانی مدت اثار تضعیف کننده ای سراسر جسم دارند و باعث مجموعه علائمی می گردند که شاید متوجه ارتباط انها با تنش نشویم. از …

ادامه نوشته »