رهایی از افکار منفی - آسان طب
پنج شنبه 2 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: رهایی از افکار منفی

بایگانی برچسب: رهایی از افکار منفی

افکار مثبت و نتیجه آن در زندگی

افکار مثبت

چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟ در صورت امکان هر چند روز یکبار دوباره و دوباره این مطلب را بخوانید ، انرژی مثبت فوق العاده ای وارد ذهنتان می شود. 1- آب فراوان بنوشید.  2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید..  3- بیشتر از سبزیجات استفاده …

ادامه نوشته »

مقابله با افکار منفی

افکار منفی

روانشناسان معتقدند که تفکر بیش از حد می تواند باعث بروز اشکالات اساسی در اعمال انسان شود، به ویژه برای خانم هایی که در استرس و ناامیدی بسرمی‌برند، به اضطراب و افسردگیشان منجر خواهد شد.در ادامه، توصیه هایی برای توقف تفکر بیش از حد و آرامش یافتن در زمان حال به شما پیشنهاد می‌شود. همۀ …

ادامه نوشته »

چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟

رهایی از افکار منفی

یکی از ویژگی‌های افکار منفی، طولانی بودن و کامل شدن آنهاست؛ فکرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یک ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شکل بگیرد رهایی از افکار منفی بسیاری از ما دائم در حال سر و کله زدن با خودمان هستیم، با افکاری که گاه …

ادامه نوشته »