آگهی بنری
تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

مطالب با برچسب "روش درست مسواک زدن"

آموزش درست مسواک زدن در 5 مرحله

آموزش درست مسواک زدن

در اولین مرحله برای مسواک زدن صحیح باید بدانید که از سطوح داخلی و بیرونی دندان‌ ها باید شروع کنید. در دومین مرحله شما باید مسواک را روی سطح دندان بکشید و حرکت بدهید. به گزارش اسان طب مسواکتان را صاف نگه‌دارید و روی سطحی از دندان که با آن غذا را می‌جوید جلو عقب بکشید.

مسواک زدن صحیح دندان چگونه است ؟

انتخاب مسواک مناسب یکی از اصول مهم و اساسی برای مسواک زدن صحیح است . برای مسواک زدن صحیح ابتدا سطوح خارجی دندانهای بالا و سپس دندان های پایین را مسواک بزنید .سطوح داخلی دندان های بالا و سپس دندان های پایین را مسواک بزنید.

10 توصیه برای رعایت بهداشت دندان

اقدام اساسی برای حفظ سلامت دندانها و بهداشت دندان ، مسواک کردن به روش صحیح و در زمان لازم است . مسواک باید موی کوتاه داشته باشد و از نظر زبری یا نرمی برای مصرف کننده مسواک قابل قبول و مناسب است . در هنگام مسواک کردن باید با دقت و بدون عجله دندان ها را در جهت طول دندان و شیارهای آن ، بطور کامل مسواک کرد و با یک چرخش تقریبا 45 درجه ای ذرات غذا را از لای دندانها خارج کرد .