روی چیست - آسان طب
دوشنبه 29 آبان 1396
خانه » بایگانی برچسب: روی چیست

بایگانی برچسب: روی چیست

عنصر روی ( Zine) را بشناسید .

عنصر روی

عنصر روی درغذاهای حیوانی به ویژه ماهی فراوانست . ولی در سبزی ها و میوه ها نیز عنصر روی فراوان است . معمولا روزانه 10 تا 15 میلی گرم عنصر روی با غذا وارد بدن می شود که 5 میلی گرم آن جذب خواهد شد . افراط در مصرف غلات و حبوبات و کلسیم به …

ادامه نوشته »