خانه / بایگانی برچسب: رژیم بعد از زایمان

بایگانی برچسب: رژیم بعد از زایمان

لاغری پس از زایمان

لاغری پس از زایمان

زایمان و لاغری همه ی خانمها در زمان بارداری بین 11.5 تا 16 کیلو گرم و در برخی موارد بیشتر وزن اضافه میکنند. مسئلهی مهمی که وجود دارد این است که وزن اضافه شده در بارداری باید بعد از زایمان کاهش پیدا کند.بعد زایمان این مشکل باید حل شود اگر …

ادامه نوشته »