سبزیجات کلسم دار - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: سبزیجات کلسم دار

بایگانی برچسب: سبزیجات کلسم دار

چرا کلسیم باید مصرف کرد ؟ فواید کلسیم

فواید کلسیم

بدن نیازمند به کلسیم فواید کلسیم کلسیم، فراوان ترین مینرال موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. که البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد همین …

ادامه نوشته »