سبزی پرخاصیت اسفناج - آسان طب
چهارشنبه 1 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: سبزی پرخاصیت اسفناج

بایگانی برچسب: سبزی پرخاصیت اسفناج

قهرمانی با اسفناج و خواص اسفناج

فواید و خواص اسفناج

خواص اسفناج : اسفناج به خاطر برگ‌های تیره اش دارای چندین فایتوکمیکال مهم از جمله لیپوئیک است که به بازسازی آنتی اکسیدان ویتامین E و C می پردازد و به خاطر نقش مهمش در تولید انرژی می‌تواند عاملی موثر برای تنظیم قند خون باشد. اگرچه اسفناج منبع غنی از کلسیم است ولی اکثر آن قابل …

ادامه نوشته »