خانه / بایگانی برچسب: سحری چه باید خورد

بایگانی برچسب: سحری چه باید خورد

تغذیه ماه رمضان و نکات اصولی

تغذیه ماه رمضان و نکات اصولی

تغذیه ماه رمضان بسیار پر اهمیت است. چون ممکن است با یک تغذیه ناصحیح هم تشنه تر شویم و هم گرسنه تر. ماه رمضان ماه پاک سازی سموم در بدن انسان است. همچنین میتوانید وزنتان را در این ماه کاهش دهید. تاجایی که میتوانید باید ادویه و غذاهای سرخ کردنی …

ادامه نوشته »

وعده سحری چه بخوریم ، چه چیزی نخوریم ؟

سحری چه بخوریم

سحری چه بخوریم ؟ این سوال بسیاری از افرادی است که درماه رمضان روزه می گیرند. سحری در ایام ماه مبارک رمضان یکی از وعده های اصلی است که باید به ان توجه زیادی کرد. درواقع سحری همان ناهار در ایام عادی سال است. هرچه که در ناهار میخوردید سحری …

ادامه نوشته »