شیر - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: شیر

بایگانی برچسب: شیر

شیر یا مکمل کلسیم ، انتخاب کدام بهتر است ؟

مکمل کلسیم

شیر یا مکمل کلسیم ، انتخاب کدام بهتر است ؟  مقدار کلسیمی که از مصرف قرص های کلسیم و یا از خوردن لبنیات به خصوص شیر جذب بدن می شود با یکدیگر متفاوت است و درواقع ضریب قابلیت جذب قرص مکمل کلسیم حدود 25 درصد و این ضریب در مورد شیر بیش از 40 درصد …

ادامه نوشته »

انواع شیر A1 و شیر A2 یعنی چه ؟

شیر

شاید تا بحال حتی اسم شیر A1 و شیر A2 را نشنیده باشید. در این بخش از سایت اسان طب در این باره اطلاعاتی را برایتان بیان میکنیم. معنی شیر A1 و شیر A2 سلامت شیر احتمالا به نسل و نژاد گاوی که از آن شیر گرفته می‌شود، بستگی دارد. عموما، شیر A۲، انتخاب سالم‌تری …

ادامه نوشته »

برای درد گلو این نوشیدنی را امتحان کنید

درمان درد گلو

به گفته آسان طب:دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند. درمان درد گلو برای مواد گیاهی دارچین یکی از آن ادویه های خوش عطر و البته بسیار مفید است که برای …

ادامه نوشته »

آیا لبنیات کم چرب بهتر است یا پرچرب؟

فواید لبنیات کم چرب

لبنیات کم چرب چه ویژگیهایی دارد هر چه میزان چربی محصولات لبنی کمتر باشد، کلسیم آن بهتر جذب می شود. به گزارش آسان طب سلامت، رشد و استحکام استخوان‌های بدن نیازمند عنصر معدنی مهمی به نام کلسیم است که در بدن ساخته نمی‌شود و باید از برنامه غذایی روزانه تأمین شود. کلسیم برای استحکام دندان …

ادامه نوشته »