.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب غذا

انتخاب غذاها ی مفید رمز سلامتی است

در مبحث انتخاب غذاها یکی از مهمترین چیزهایی که می تواند سلامتی را تضمین کند و شما را علیه پیری و فرسایش سلولی تجهیز کند غذاهای ضداکسید شدن است. اینها عناصر طبیعی هستند که لابه لای غذاهای ما وجود دارند، و خاصیت آنها خنثی کردن عمل اکسید شدن است. از مهمترین این موتد میتوان از ویتامین A (بتا کاروتن)، ویتامین C، ویتامین E، اسید پانتوتنیک، کو - آنزیم ۱۰-G و سلنیوم نام برد.

بهترین زمان برای خوردن غذا

خوردن سه وعده ی اصلی غذایی در زمان مناسب خود سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.همچنین مصرف غذا، در زمان مقررش ، انسان را از بیماری های قلبی ، کبدی و عصبی دور میکند.هترین زمان خوردن غذا زمانی است که فرآیند هضم غذای قبلی نهایی شده باشد ولی عادت ما به اینگونه نیست و بعد از مرحله هضم عروقی معمولاً افراد شروع می کنند به مصرف وعده غذایی بعدی که بهتر است این اصول رعایت شود.

مفهوم غذا درمانی در طب چیست ؟

غذا درمانی

غذا درمانی یا غذا دارویی ، یک دانش جدید است که در‌حال‌ حاضر یکى از مهم‌ ترین رشته ‌هاى علمى به‌ شمار مى‌رود . برای مثال : سیر قادر است سلول‌ هاى سرطانى را منهدم سازد و با ویروس ‌ها مبارزه کند.

خوردن خود را تکنیکال کنترل کنید !

خوردن صحیح

وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که به وضع خوردن خودمان توجهی نداریم وقتی وقت باشگاه رفتن نداریم وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن دارد و… شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به عادت های غلط خوردن میدهند