خانه / بایگانی برچسب: غذاهای تقویت‌کننده مغز

بایگانی برچسب: غذاهای تقویت‌کننده مغز

مواد غذایی مناسب برای فصل امتحانات

مواد غذایی مناسب برای فصل امتحانات

  ماهی با دارا بودن امگا ۳ از بهترین دوستان علاقه‌مند به کتاب و مطالعه است. یک ماده غذایی پر انرژی و سبک که در مقایسه با گوشت قرمز و سایر پروتئین‌ها ارزش بالاتری دارد. امگا ۳ از مهم‌ترین چربی‌های لازم برای سلول‌های مغزی و فعالیت‌های آن‌هاست. امگا ۳ موجود …

ادامه نوشته »