فواید خنده - آسان طب
پنج شنبه 2 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: فواید خنده

بایگانی برچسب: فواید خنده

خنده درمانی و تاثیرات درمانی خنده

خنده درمانی

خنده درمانی برای ما فواید زیادی دارد. این فایده ها هم مختص روح است و هم جسم. با خندیدن قند شما بالا نمی رود ، استرس و اضطراب تان کاهش می یابد، خشم تان فرو مینشیند، دیرتر پیر می شوید و …. . در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره فواید خنده درمانی …

ادامه نوشته »

اثرات خنده ، شادی و شادمانی

اثرات خنده ، شادی و شادمانی

اثرات خنده برای بدن ما بسیار زیاد است . خنده بر سلامت چسم و روح ما تاثیرگذار است . همه ما زندگی پرنشاط و شیرین را دوست داریم و آن را علت رشد ، تکامل و تعامل در زندگی می دانیم و به کامیابی ، سربلندی و موفقیت ابدی ، عشق و علاقه می ورزیم …

ادامه نوشته »

نقش خنده در سلامت روانی افراد

فواید خنده

خنده و شوخی به جرأت تاثیر به‌سزایی در سلامت روانی و جسمانی افراد دارد و نباید فراموش کرد سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و متاثر از یکدیگرند. همان‌گونه که افکار، هیجان‌ها، احساسات و عقاید ما بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارد، سلامت روان نیز متاثر از سلامت جسم است. شاید در مقایسه …

ادامه نوشته »

با خندیدن سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم

فواید خندیدن

خندیدن و فواید خندیدن و فواید خنده کودکان در طول شبانه روز 300 تا 400 بار می خندند، ولی در بزرگسالی میزان ‏خندیدن به حدود 15 تا 18 بار در شبانه روز کاهش می یابد.  خنده علاوه بر اینکه باعث کاهش هورمون‌های استرس‌زا و بهبود عملکرد قلب می‌شود به افراد کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری …

ادامه نوشته »