فواید شیر - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: فواید شیر

بایگانی برچسب: فواید شیر

شیر یا مکمل کلسیم ، انتخاب کدام بهتر است ؟

مکمل کلسیم

شیر یا مکمل کلسیم ، انتخاب کدام بهتر است ؟  مقدار کلسیمی که از مصرف قرص های کلسیم و یا از خوردن لبنیات به خصوص شیر جذب بدن می شود با یکدیگر متفاوت است و درواقع ضریب قابلیت جذب قرص مکمل کلسیم حدود 25 درصد و این ضریب در مورد شیر بیش از 40 درصد …

ادامه نوشته »