فواید ویتامین آ - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: فواید ویتامین آ

بایگانی برچسب: فواید ویتامین آ

ویتامین A در چه میوه و غذاهایی یافت میشود؟

ویتامین A

ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و … کاربرد دارد. یکی از منابع ویتامین آ هویج است. برای همین می گویند کودکان زنگ تفریح ها هویج بخورند تا بینایی شان تقویت شود. اسفناج، سالاد سبزیجات و سبزی خوردن هم منبع ویتامین آ هستند. در این بخش …

ادامه نوشته »