فولیک اسید - آسان طب
چهارشنبه 1 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: فولیک اسید

بایگانی برچسب: فولیک اسید

منابع و عوارض کمبود فولیک اسید

عوارض کمبود فولیک اسید

مصرف فولیک اسید یا همان اسید فولیک  folic acid  به همه افراد مخصوصا خانم ها و دختران بعد از سن بلوغ سفارش شده است . فولیک اسید  نام گروهی از ترکیبات بسیار مربوط به هم و گرفته شده از پترویل گلوتامیک اسید است . در بدن با کوبالامین در تولید نئوکلئیک اسید ، و به خصوص در …

ادامه نوشته »

ویتامین ها و چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟

ویتامین ها

یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه‌دارش کرده‌اید تا نوش‌جان کنید، بی‌آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده‌اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می‌کند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن‌تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته …

ادامه نوشته »