مطالبی با برچسپ "مبارزه با افسردگی"

  • درمان افسردگی

    معرفی 7 خوراکی برای درمان افسردگی

    خوراکی برای درمان افسردگی زعفران است. زعفران فواید زیادی برای سلامتی ما دارد که یکی از مهمترین این فواید آرامش اعصاب و درمان افسردگی است. شما می توانید زعفران را به غدایتان اضافه کنید یا شربت و چای زعفران بنوشید. از دیگر ویژگیهای زعفران اینست که علائم سندروم پیش از قاعدگی را کاهش داده و دارای خاصیت ضد افسردگی است. برای دانستن بقیه خوراکیها مقاله زیر را مطالعه کنید.

  • درمان افسردگی

    10 اصل اساسی برای درمان افسردگی به روش طبیعی

    ورزش ترشح هورمون های شادی بخش اندورفین را به طور موقّت بالا می برد. ورزش فواید طولانی هم مدتی برای افسردگی دارد. ورزش منظم باعث تغییرات مثبت در مغز می شود.

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه