مديريت استرس - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: مديريت استرس

بایگانی برچسب: مديريت استرس

استرس چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟

مقابله با استرس استرس چیست

ایا میدانید استرس چیست بیشتر مردم فکر می کنند که استرس ،همان زیر فشار بودن است اما واقعاً میان آنچه افراد از حادثه مشابه درک کرده و اینکه چگونه واکنش نشان دهند، تفاوت وجود دارد . استرس حاد معمولاٌ نتیجه مواقعی است که زمان کوتاه و خواست و نیاز ، زیاد و سنگین می باشد . …

ادامه نوشته »