خانه / بایگانی برچسب: مراحل ترک سیگار

بایگانی برچسب: مراحل ترک سیگار

نکات طلایی درباره ترک سیگار

نکات طلایی درباره ترک سیگار

ترک سیگار برای کسانی که سیگار کش قهار نیستن و روزی چند نخ می کشند بسیار راحت تر است. هدف ما از ترک سیگار دو چیز است. بدون سیگار زندگی کردن (بیداری ذهنی) و بدون سیگار لذت بردن از زندگی (بیداری روحی) . ترک سیگار زیاد سخت نیست. همینطور که …

ادامه نوشته »

علائم و نشانه های ترک سیگار چیست؟

نشانه های ترک سیگار

نشانه های ترک سیگار می خواهیم علائم و نشانه های ترک سیگار را در طول هفته های اول برایتان بازگو کنیم با ما همراه باشید مرکزملی تحقیقات سیگار در آمریکا سالانه افراد زیادی اقدام به ترک سیگار می کنند اما برخی از آنها دوباره این عادت مضر را از سر …

ادامه نوشته »