مقابله با خشم - آسان طب
پنج شنبه 2 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: مقابله با خشم

بایگانی برچسب: مقابله با خشم

روشهای جادویی کنترل خشم

کنترل خشم یکی از مباحث مهم روانشناختی است که باید همه افراد به ان اهمیت دهند . وقتی خشمگین می شوید باید خشم خود را کنترل کنید . وگر نه معلوم نیست چه اتفاقاتی بیفتد . در این مقاله چند روش جادویی برای کنترل خشم را برایتان بیان میکنیم .  کنترل خشم با لبخند زدن …

ادامه نوشته »

فیتیله خشم را پایین بکشید

 خشم و عصبانیت خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوم، با خودم تصمیم می گیرم که  امروز هیجاناتم را …

ادامه نوشته »