مقدار کلسیم بدن - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: مقدار کلسیم بدن

بایگانی برچسب: مقدار کلسیم بدن

درمان پوکی استخوان با تغذیه مناسب و صحیح

درمان پوکی استخوان با تغذیه

درمان پوکی استخوان با تغذیه مناسب امکان پذیر است. اولین قدم برای این کار استفاده از کلسیم است. از منابع کلسیم میتوان به انواع لبنیات مثل شیر، کشک، قره قروت و…. اشاره کرد. در کنار تغذیه باید تحرک و ورزش هم داشته باشید. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره درمان پوکی استخوان …

ادامه نوشته »