خانه / بایگانی برچسب: منابع آهن

بایگانی برچسب: منابع آهن

منابع غذایی برای افزایش آهن بدن

افزایش آهن بدن

آهن بدن حدودا یک درصد مواد معدنی بدن انسان را تشکیل می دهد و کل مقدار آهن بدن یک انسان متوسط و سالم فقط حدود 4 گرم است ، که نیمی از آن گلبولهای قرمز خون به نام هموگلوبین بوده و اکسیژن را از ریتین به بافت های بدن انتقال …

ادامه نوشته »