خانه / بایگانی برچسب: منیزیم در چه غذاهایی است

بایگانی برچسب: منیزیم در چه غذاهایی است

اهمیت منیزیم در بدن برای سلامت magnasium

اهمیت منیزیم و منابع آن

منیزیم در بدن با مصرف دانه جو – ذرت – لوبیا خشک – نخود خشک – شکلات – گردو خشک – فندق خشک و بادام خشک افزایش می یابد . منیزیم در بدن یکی از عناصر مهم معدنی است که عملش بسیار شبیه کلسیم و فسفر می باشد . مقدار …

ادامه نوشته »