خانه / بایگانی برچسب: نقش کربوهیدرات ها در بدن

بایگانی برچسب: نقش کربوهیدرات ها در بدن

نقش کربوهیدارت ها در بدن

کربوهیدارت ها

غذاهای غنی از کربوهیدارت ها بیشتر ارزشی به عنوان منبعی از انرژی دارند . وزن به وزن ، پروتئین ها تقریبا همان مقدار انرژی را تولید می نمایند که که کربوهیدارت ها تولید می نمایند . کربوهیدارت ها چه هستند ؟ چربی ها درست دو برابر آنها انرژی تولید می …

ادامه نوشته »