خانه / بایگانی برچسب: ورزش درمانی

بایگانی برچسب: ورزش درمانی

با ورزش پوکی استخوان ها را درمان کنید

نقش ورزش در  سلامت بدن و پوکی استخوان ها   به گزارش مجله پزشکی آسان طب ورزش در افراد جوان این احتمال را که بتوانند حداکثر توده ی استخوانی تعیین شده از طریق ژنتیک را کسب نمایند افزایش می دهد. بررسی های به عمل آمده در زنان یائسه نشان می …

ادامه نوشته »

قد و روش های بلند شدن آن

راههای افزایش قد

راههای افزایش قد قد نهایی شما به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط می‌‌شود، غلط است. عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد شما تاثیر می‌‌گذارند. شما بر روی ژن‌های خود کنترلی ندارید، ولی …

ادامه نوشته »