خانه / بایگانی برچسب: ورزش و فشار خون

بایگانی برچسب: ورزش و فشار خون

ورزش و تاثیر آن بر فشار خون

درمان فشار خون با ورزش

ورزش و فشار خون اگر فشار خون شما بالاتر از مقدار نرمال باشد، یکی از اولین پند و نصیحت هایی که ممکن است از دکترتان بشنوید اینست که فعالیت های فیزیکی بیشتری انجام دهید. ورزش منظم آمادگی جسمانی را مهیا می‌سازد و باعث می‌شود فشار خون سریع‌تر به سطوح سالم …

ادامه نوشته »