.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب ویتامین

ویتامین E (توکوفرولها) چیست

ویتامین های محلول در چربی در لیپوپروتئینهای غشاء سلولی ترکیب و از اکسید شدن اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه در غشاء جلوگیری میکند. ویتامین E همچنین از فعال شدن پلاکت و چسبندگی مونوسیتها جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان ضروری در LDL است. البته بیشتر اشکال تجاری ویتامین E به صورت آلفا توکوفرول است. ویتامین E در سبزیجات، دانه های روغنی، روغن جوانه گندم و به مقدار کمتر در گوشت ماهی و میوه و سبزیجات موجود است.

ضعف بینایی و روزه داری ، حقیقت یا شایعه؟

ضعف بینایی

در هنگام روزه داری به ویژه در ساعات پایانی روز، ممکن است فعالیت برخی دستگاه های بدن با افت مواجه شود. بنابراین تمرکز بینایی افراد نیز تحت تاثیر همین امر تا حدی کاهش می یابد، اما این به معنای ضعف بینایی نیست و افراد نباید از این بابت نگرانی داشته باشند

رژیم های نا سالم را دور بریزید

آیا می‌دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است، ولی مرکز سیری به رژیم صورت دوره‌ای برای مهار مرکز گرسنگی به کار می‌افتد و دقیقاً به همین علت است که اگر خودمان را با شیوه‌های مختلف رژیم کنترل نکنیم، دهانمان همیشه برای خوردن، مشتاقانه باز خواهد بود.

از فواید تا مضرات نمک

مضرات نمک

نمک یا کلرید سدیم، یک ماده ی مرکب شیمیایی است که از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل یافته است. این ماده عامل شوری آب اقیانوس ها و دریاها و همچنین مایعات برون سلولی بسیاری از موجودات چند سلولی می باشد. از نمک به عنوان طعم دهنده ی غذا یا به عنوان نوعی ماده نگهدارنده استفاده می شود.