مطالبی با برچسپ "ویتامین"

  • ضعف بینایی

    ضعف بینایی و روزه داری ، حقیقت یا شایعه؟

    در هنگام روزه داری به ویژه در ساعات پایانی روز، ممکن است فعالیت برخی دستگاه های بدن با افت مواجه شود. بنابراین تمرکز بینایی افراد نیز تحت تاثیر همین امر تا حدی کاهش می یابد، اما این به معنای ضعف بینایی نیست و افراد نباید از این بابت نگرانی داشته باشند

  • رژیم های نا سالم را دور بریزید

    آیا می‌دانید که مرکز گرسنگی در انسان همیشه فعال است، ولی مرکز سیری به رژیم صورت دوره‌ای برای مهار مرکز گرسنگی به کار می‌افتد و دقیقاً به همین علت است که اگر خودمان را با شیوه‌های مختلف رژیم کنترل نکنیم، دهانمان همیشه برای خوردن، مشتاقانه باز خواهد بود.

  • کنجد قدرت افزایش طول عمر شما را دارد!

    کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می‌کند.

  • بادام زمینی و انرژی بالا

    بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

  • از فواید تا مضرات نمک

    نمک یا کلرید سدیم، یک ماده ی مرکب شیمیایی است که از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل یافته است. این ماده عامل شوری آب اقیانوس ها و دریاها و همچنین مایعات برون سلولی بسیاری از موجودات چند سلولی می باشد. از نمک به عنوان طعم دهنده ی غذا یا به عنوان نوعی ماده نگهدارنده استفاده می شود.

  • چغندر ضد سرما خوردگی

    چغندر گیاهی است، دارای برگ های پهن و درشت و گلوله مانند. این سبزی به دو رنگ دیده شده: سفید و قرمز مایل به بنفش.

  • آلو دایره ای از آنتی اکسیدان ها

    آلو دایره ای از آنتی اکسیدان ها

    نوشیدن آب آلو در دفع انگل های معده بسیار موثر می باشد.

  • كدو سبز ضد سرطان

    كدو گياهي يك ساله و علفي، داراي ساقه بلند و رونده، برگ هايي به شكل قلب، پهن و پوشيده از كرك هاي زبر و گل هاي زرد رنگ است. ميوه آن بسته به نوع كدو در بعضي انواع جوان، نارس و سبز مصرف شده و در برخي كاملاً رسيده مصرف مي شود. منشا اين گياه را مكزيك و امريكاي مركزي دانسته اند.

  • گیلاس منبعی سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی

    چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است. کلسترول ندارد (مانند سایر گیاهان)، سدیم ندارد، فیبر خوراکی بالایی دارد، از ویتامین C بالایی برخوردار است.

  • خیار و پاکسازی کلیه

  • آووکادو سبز مکزیکی

  • تغذیه خوب علیه هوایی الوده

    تغذیه خوب علیه هوایی الوده

  • چه چیزی بخوریم که زخم روی بدنمان زود خوب شود؟

    چه چیزی بخوریم که زخم روی بدنمان زود خوب شود؟

  • چه مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری می کند؟

    چه مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری می کند؟

  • علایم دوران یائسگی چیست علایم یائسگی

    یائسگی، آشنایی با دوران یائسگی و پیشگیری از خطرات آن

    دوران یائسگی عادت ماهیانه ممکن است به صورت ناگهانی متوقف شود ، یا به تدریج سبک تر ویا شدید تر و بعد متوقف شود.غیر قابل پیش بینی بودن عادتهای شما ممکن است اولین نشانه رسیدن یائسگی در شما باشد.

  • فواید کاهو و خواص کاهو چیست

    کاهو ، خواص و فواید کاهو

    سلولز موجود در کاهو حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزايش مي دهد که اين امر درمان يبوست را بسیار آسان مي سازد. کاهو براي رفع بي خوابي نيز مؤثر است؛ زيرا داراي ماده اي خواب آور به نام لکتوکاريوم است که حاوي کربوهيدرات است.

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه