خانه / بایگانی برچسب: ویتامین‌های ضروری بدن

بایگانی برچسب: ویتامین‌های ضروری بدن

آب میوه‌ها مضر هستند؟

آب میوه‌ها

آب میوه‌های صنعتی برای سلامت بدن مضر هستند و بهتر است به جای آن‌ها میوه بخوریم تا ویتامین‌های لازم به بدن ما برسد. باید روزانه 5 نوع میوه و سبزیجات خورد تا ویتامین‌های لازم و ضروری به بدن برسند؛ زیرا این مواد غذایی دارای مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و مقداری …

ادامه نوشته »