ویتامین ها - آسان طب
پنج شنبه 2 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: ویتامین ها

بایگانی برچسب: ویتامین ها

وظایف و خواص ویتامین e (توکوفرولها) چیست ؟

ویتامین e یکی از انواع ویتامین است که بدن ما برای بقای خود به شدت به آن نیاز دارد و در صورت کمبود آن بدن دچار بیماری و مشکلاتی خواهد شد. ویتامین ای در سبزیجات، دانه های روغنی، روغن جوانه گندم و … موجود است و باید به میزان کافی مصرف شود. در این مقاله از …

ادامه نوشته »

آشنایی با عملکرد انواع ویتامین های بدن

این مطلب از سایت آسان طب درباره ی انواع ویتامین خوراکی و مورد نیاز بدن است..با ما در ادامه مطلب همراه باشید :     انواع ویتامین کدامند :     انواع ویتامین ها مواد آلی و طبیعی پیچیده ای هستند که مقدار کمی از آنها برای انجام بسیاری از اعمال بدن لازم است.انواع ویتامین …

ادامه نوشته »

نقش ویتامین ها در ایمن سازی بدن

نقش ویتامین ها

نقش ویتامین ها در ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. ویتامین ها نقش دفاعی در بدن داشته و بدن را از انواع عفونت ها و بیماری ها حفظ می کنند. از انواع ویتامین ها میتوان به ویتامین A ، ویتامین B ، ویتامین C و … اشاره کرد. نقش ویتامین ها طبق تحقیقات دانشمندان و بررسیهای …

ادامه نوشته »

ویتامین های مورد نیاز انسان و خواص آنها

ویتامین های مورد نیاز انسان

این گروه که باز از ترکیبات کربن ، هیدروژن و اکسیژن و گاهی از مواد دیگری بدست می آیند ، مواد لازم زندگی هستند و بدون وجود آنها کار دستگاههای بدن مختل میشود . انواع آنها در قسمت های زیر معرفی می گردد . اینان در حقیقت واسطه یا به اصطلاح دلالهای فعال « راستگوی » …

ادامه نوشته »

ویتامین ها و چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟

ویتامین ها

یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه‌دارش کرده‌اید تا نوش‌جان کنید، بی‌آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده‌اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می‌کند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن‌تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته …

ادامه نوشته »