.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب ویتامین c

ویتامین های مورد نیاز انسان و خواص آنها

ویتامین های مورد نیاز انسان

ویتامین ها مواد لازم زندگی هستند و بدون وجود آنها کار دستگاههای بدن مختل می شود . اینان در حقیقت واسطه یا به اصطلاح دلال های فعال « راستگوی » بدن اند . ویتامین ای (E) (TOCOPHEROL) یا ویتامین باروری و تولید مثل به فرمول C29 H50 O2 این ویتامین در جوانه ی غلات مخصوصا گندم وجود دارد. در روغن های نباتی نیز یافت می شود .

با خوردن عدس خوش اخلاق شوید

خواص عدس و فواید عدس

عدس برای سلامتی ما فواید زیادی دارد که در اینجا به برخی از انها اشاره می کنیم. به عنوان مثال براي جمع شدن پوست‎هاي شل، این حبوبات را با آرد جو مخلوط كرده با كمي گلاب با آبليمو مخلوط نموده يك روز بگذاريد بماند سپس خوب مخلوط كرده پوست را با آن محلول ماساژ دهيد.

پرتقال میوه ای پر خواص

خواص پرتقال

برای درمان كم خونی پرتقال بخورید. «ویتامین C»‌ به افزایش جذب آهن در رژیم غذایی كمك می كند. خصوصاً در افراد گیاهخوار افزایش مصرف غذاهای غنی از «ویتامین C»‌ از قبیل مركبات، برای كاهش خطر ابتلا به كمبود آهن كه سبب كم خونی می شود، ضروری است.

چه چیزی بخوریم که زخم روی بدنمان زود خوب شود؟

درمان سریع تر زخم روی بدن

برنامه غذایی منظم از مهم‌ترین نکته‌هایی است که باید هنگام بروز جراحت به آن توجه شود. در صورت داشتن زخم یا جراحت سوختگی، روزانه 3 وعده و 3 تا 4 میان‌وعده میل کنید و تمام گروه‌های غذایی را در این وعده‌ها بگنجانید تا مواد مغذی مختلف به بدنتان برسند.

توت فرنگی، خواص و فواید توت فرنگی

خواص توت فرنگی فواید توت فرنگی

توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و آنتی‌ اکسیدان‌ ها است. از این میوه می ‌توان در جهت افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقای سلامتی بدن بهره گرفت.