خانه / بایگانی برچسب: ویژگی تغذیه سالم

بایگانی برچسب: ویژگی تغذیه سالم

چگونه از تغذیه مناسب برخوردار شویم؟

تغذیه مناسب

با توجه به انچه که درباره انواع ترکیبات مواد غذایی و نیاز بدن به تغذیه مناسب می دانیم اینک باید موادغذایی مصرفی روزانه را طوری انتخاب کنیم که تامین کننده احتیاجات مختلف بدن ما باشد . گاهی برای آسان شدن مطلب از عنوان گروههای غذایی استفاده می کنند .  مثلا …

ادامه نوشته »