.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب چاقی

سه راه حل پزشکی در درمان چاقی

عوامل زیادی موجب چاقی در افراد یک جامعه می شود که مهمترین آنها شامل مصرف زیاد، طعم و بو و تنوع غذاها، کم تحرکی (به علت مشاغل اداری و استفاده از وسایل رفاهی)، هورمونهای جنسی، انسولین، حاملگی، مصرف قرص های ضد بارداری، چاقی ناشی از فقر، توارث، تغذیه اضافی مخصوصاً در کودکی و دسته ای از بیماریهای قلب و عروق میباشند.

محاسبه درصد چربی بدن و BMI

محاسبه درصد چربی بدن و BMI

مقدار BMI یا شاخص توده بدن : تقسیم مقدار وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد (به متر) اگر این مقدار بین ۵/۱۸ تا ۹/۲۴ باشد، وزن در محدوده مناسب می باشد. اما اگر BMI بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، فرد اضافه‌ وزن دارد و اگر BMI بیشتر از ۳۰ باشد، فرد مورد نظر چاق است .

گینویید (چاقی نوع زنان)

گينوييد

در اين نوع چاقي ( گينوييد ) ، اندام هاي تحتاني بيش ار حد فربه مي شوند . اين نوع چاقي در هر دوجنس مرد و زن متداول است ، اما زنان بيش تر دچار آن مي شوند . چاقي نوع گينوييد شبيه به گلابي است ، گوشت در ناحيه شكم ، ران ها ، كپل ها ، و پاها تجمع مي يابد . همچنين صورت و گردن تقريبا عادي است به نظر مي رسند .

چربی های شکم را چگونه آب کنیم؟

چربی های شکم

چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – نشانه ای از بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین و بعضی از سرطان ها است.

چای سبز | لاغری با چای سبز

لاغری با چای سبز

افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند.

چربی سوزهای خوشمزه را برای لاغری استفاده کنید

چربی سوزهای خوشمزه

چربی سوزهای خوشمزه موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. در اینجا چند نمونه چربی سوز قوی و خوش طعم را به شما معرفی می کنیم. به عنوان مثال گردو، بادام و کلا میوه‌های صدفی یا پوسته دار باعث آب شدن چربی‌های دور شکم می‌شوند. متخصصان حوزه تغذیه معتقدند که مغزها و کلا میوه‌های پوسته دار تأثیر مثبتی روی تناسب اندام دارند به شرطی که در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید.