خانه / بایگانی برچسب: چاق شدن

بایگانی برچسب: چاق شدن

با رژیم مناسب چاق شوید و چاق بمانید

با رژیم مناسب چاق شوید و چاق بمانید

در ابتدا باید بدانید که اگر در حال حاضر به باشگاه بدنسازی میروید و برای اینکه چاق شوید از رژیم هایی که در باشگاه ها میدهند استفاده میکنید باید بگوییم بهتر است  این رژیم ها را کنار بگذارید چرا که این رژیم ها نه تنها به شما کمک نمیکند تا چاق …

ادامه نوشته »

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

چگونه چاق شویم

چرا و چگونه چاق شویم ؟؟ بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق شدن برایشان آرزو است. بعضی ها برای شرکت در تیم های ورزشی و یا ماندن …

ادامه نوشته »

راهکارهای متنوع برای افزایش وزن

افزایش وزن

راههای افزایش وزن حتما اشخاص لاغر را دیده اید دوست دارند چاق شوند در اینجا شیوه های افزایش وزن را بطور طبیعی بیان میکنیم  که بسیار موثر و کارساز هستند. هنگامیکه شخصی را می بینید که لاغر اندام و یا باریک است بطوریکه اصلا گوشتی در استخوان ندارد  او خیلی …

ادامه نوشته »

برنامه‌ی غذایی‌ و افزایش وزن مناسب

راههای افزایش وزن

راههای افزایش وزن اگر شما کمبود وزن دارید، و پزشکتان هم توصیه کرده که کمی وزنتان را زیاد کنید، می‌توانید کمی در برنامه‌ی غذایی‌ تان تغییرات دهید تا چند کیلویی به وزنتان افزوده شود. برای افزایش نیم کیلوگرم وزن، باید ۳۵۰۰ کالری اضافه مصرف کنید. با در نظر گرفتن این …

ادامه نوشته »

معرفی دارو های چاق کننده

دارو های چاق کننده

با شناختن داروهایی که به اضافه وزن شما کمک می کند می توانید با منع مصرف آن یا جایگزین کردن آن با داروهای دیگر توسط پزشک از اضافه وزن و چاقی خود پیشگیری کنید.   پزشک برای‌تان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده می‌کنید، …

ادامه نوشته »