کاهش اضطراب امتحان - آسان طب
چهارشنبه 1 آذر 1396
خانه » بایگانی برچسب: کاهش اضطراب امتحان

بایگانی برچسب: کاهش اضطراب امتحان

راههای مقابله با اضطراب در امتحان چیست ؟

راههای مقابله با اضطراب در امتحان

اضطراب در امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که به وسیله سه مسئله مشخص می شود : این سه فعالیت شناختی اغلب منجر به واکنش های بدنی و رفتاری شده و به عنوان میانجی تجربه های فرد در زمان امتحان دادن و رفتار وی در نظر گرفته می شود . خود اشتغالی های ذهنی تمام …

ادامه نوشته »