.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب کاهش درد قاعدگی به روش دکتر مائو

کاهش درد قاعدگی به روش دکتر مائو

برخی خانم ها از یک هفته قبل از پریود به برخی از غذاها حساسیت دارند . سعی کنید لیستی از این غذا ها تهیه کرده و در این چند روز از خوردن ان خودداری کنید . ورزش را فراموش نکنید . ورزش در کاهش درد قاعدگی تاثیر زیادی دارد . تاجایی که میتوانید نمک و کافئین کم بخورید. همچنین خانم ها باید لباس‌های گشاد و نخی بپوشند .