.
شرکت نرم افزار عارف رایانه

تازه ترین نوشته ها

نرم افزار مطب

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آسان طب استرس اضطراب افسردگی انواع گل تست روانشناسی تغذیه تغذیه سالم جوش صورت داروهای گیاهی درمان استرس درمان اسهال درمان افسردگی درمان دیابت درمان کم خونی درمان یبوست دندان رژیم غذایی رژیم لاغری زیبایی پوست سرطان لاغری لاغری سریع ماسک صورت معرفی گل ویتامین پرورش گل پوکی استخوان کاهش وزن گیاهان دارویی

مقالات با برجسب کاهش درد پریود

کاهش دل درد پریود با داروهای خانگی

برای کاهش دل درد پریود قهوه بخورید . قهوه دارای کافئین زیادی است . این کافئین با تنگ کردن عروق خونی گشاد شده که بر اثر سر درد ملتهب می شوند میزان دل درد شما را به شدت کاهش میدهد و نقش مسکن را اجرا میکند .

کاهش درد قاعدگی به روش دکتر مائو

برخی خانم ها از یک هفته قبل از پریود به برخی از غذاها حساسیت دارند . سعی کنید لیستی از این غذا ها تهیه کرده و در این چند روز از خوردن ان خودداری کنید . ورزش را فراموش نکنید . ورزش در کاهش درد قاعدگی تاثیر زیادی دارد . تاجایی که میتوانید نمک و کافئین کم بخورید. همچنین خانم ها باید لباس‌های گشاد و نخی بپوشند .

قاعدگی | بی حالی و دردهای قبل از قاعدگی

دردهای قبل از قاعدگی

خستگی، تغییر روند خواب، اختلال تمرکز، احساس غمگینی و ناامیدی هر یک به تنهایی اختلال‌هایی را در روند زندگی روزمره و عادی افراد ایجاد می‌کند. حال اگر این موارد با علائمی همچون تغییر اشتها، دردهای عضلانی، نفخ و سردرد همراه باشد، علاوه بر افت کارآیی روزمره بر کیفیت زندگی نیز تاثیر نامطلوبی می‌گذارد. بسیاری از خانم‌ها علائم بالا را همه ماهه با نزدیک شدن زمان قاعدگی تجربه می‌کنند.