کاهش دل درد پریود - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: کاهش دل درد پریود

بایگانی برچسب: کاهش دل درد پریود

کاهش درد قاعدگی به روش دکتر مائو

برای کاهش درد قاعدگی سعی کنید اسیدهای چرب را زیاد مصرف کنید . طبق تحقیقات بدست امده اسيدهاي چرب  در غذاهايي مانند ماهي، آجيل‌ها مثل گردو، بادام و يا دانه‌هايي مانند کنجد وجود دارد. باید بدانید که اسیدهای چرب سبب کاهش علايم ديسمنوره ( کاهش درد قاعدگی ) خواهند شد . از یک هفته قبل …

ادامه نوشته »