خانه / بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

بایگانی برچسب: کاهش فشار خون

مهمترین خواص طالبی

طالبی یکی از میوه های آبدار فصل تابستان است که فواید خاص خود را دارد. میتوانید طالبی را به صورت قاچ شده یا بصورت له شده در مخلوط کن به عنوان فالوده طالبی میل کنید. خواص طالبی بیشمار است. در این مقاله 4 مورد از مهمترین خواص طالبی را برایتان …

ادامه نوشته »

5 راه درمان طبیعی فشار خون بالا

درمان طبیعی فشار خون

درمان فشار خون بالا به روشهای طبیعی برخلاف آن چه تصور می شود نیازی نیست برای کاهش فشار خون تان به ورزش های سنگین و یا رژیم های غذایی سرسخت متوسل شوید. کافی است با شناخت ۵ ماده ی غذایی اساسی، فشار خون تان را به مرور زمان کاهش دهید. …

ادامه نوشته »

ورزش و تاثیر آن بر فشار خون

درمان فشار خون با ورزش

ورزش و فشار خون اگر فشار خون شما بالاتر از مقدار نرمال باشد، یکی از اولین پند و نصیحت هایی که ممکن است از دکترتان بشنوید اینست که فعالیت های فیزیکی بیشتری انجام دهید. ورزش منظم آمادگی جسمانی را مهیا می‌سازد و باعث می‌شود فشار خون سریع‌تر به سطوح سالم …

ادامه نوشته »