کاهش وزن - آسان طب
یکشنبه 28 آبان 1396
خانه » بایگانی برچسب: کاهش وزن

بایگانی برچسب: کاهش وزن

بهترین راه و روش ها برای کاهش وزن بدن

کاهش وزن بدن

کاهش وزن بدن روشهای مختلفی دارد و برای حفظ سلامت بدن هم ضروریست. تغذیه مناسب در کاهش وزن تاثیر گذار است. در کنار اینکه نباید در مصرف غذا زیاده روی کنید میتوانید از موادی مثل سرکه سیب اضافه کنید که چربی سوزی را افزایش دهد. در این بخش از مجله پزشکی اسان طب درباره کاهش …

ادامه نوشته »

با پر اشتهایی عصبی یا همان جوع آشنا شوید

پر اشتهایی عصبی

پر اشتهایی عصبی (جوع)   بولیمیا به معنی پر اشتهایی عصبی  از واژه ای یونانی و به معنای «همچون گاو گرسنه» گرفته شده است.در این مطلب از مجله پزشکی آسان طب در مورد پر اشتهایی عصبی (جوع) برایتان توضیح می دهیم.   این اختلال شامل دوره هایی از مصرف سریع مقادیر زیادی از غذا می شود …

ادامه نوشته »

تاثیرات مثبت فعالیت ورزشی صحیح

فعالیت ورزشی صحیح

فعالیت ورزشی و  توصیه هایی در مورد آن موضوع این بخش از مجله پزشکی آسان طب است. هر ورزشی درست نیست. شما باید ورزش را اصولی انجام دهید وگرنه ضرر آن از سود آن بیشتر است. ورزش کردن در هر سنی برای بدن مفید بوده و موجب سلامتی اون خواهد شد. در این مقاله از …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری شیردهی برای کاهش وزن مادران

رژیم لاغری شیردهی برای کاهش وزن

رژیم لاغری شیردهی موضوع این بخش از اسان طب است .همه می دانیم که اکثر مادران در دوران بارداری اضافه وزن زیادی پیدا میکنند. ولی خب مادران دوست دارند بعد از به دنیا امدن بچه سریع شروع به رژیم گرفتن بکنند تا لاغر شوند. اگر این رژیم لاغری شیردهی صحیح باشه هیچ اشکالی ندارد. شما …

ادامه نوشته »

رژیم سیب برای لاغری سریع

رژیم سیب

رژیم سیب یکی از انواع رژیم است که در بسیاری افراد پاسخ عالی داده است. ولی خب انتخاب این رژیم به عهده خود شماست. در این قسمت درباره این رژیم اطلاعات کافی را کسب کنید و سپس تصمیم بگیرید که ایا می خواهید این رژیم را بگیرید یا خیر ؟ رژیم سیب چیست ؟ رژیم …

ادامه نوشته »

مهمترین خواص گل سرخ برای پوست و سلامتی

خواص گل سرخ چیست , فواید گل سرخ چیست

 خواص گل سرخ برای پوست و سلامتی بسیار است. گل سرخ در کنار اینکه موجب لطافت و سلامت پوست و مو می شود ، آرامبخش هم هست. برای کاهش استرس و اضطراب میتوانید از گل سرخ و گلاب استفاده کنید. در این بخش از آسان طب مهمترین خواص گل سرخ را در اختیارتان می گذاریم. …

ادامه نوشته »

کاهش وزن مادران شیرده با چند اصل مهم

کاهش وزن مادران شیرده با چند اصل مهم

کاهش وزن مادران شیرده دغدغه بسیاری از انهاست. خب در زمان حاملگی وزن مادران افزایش یافته و دوست دارند سریع بعد زایمان به وزن قبلی خود برگردند. در این بخش از اسان طب اطلاعاتی را درباره روشهای لاغری مادران شیر ده در اختیارتان می گذاریم. راههای کاهش وزن مادران شیرده برای کاهش وزن مادران شیرده …

ادامه نوشته »