آگهی بنری
تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

مطالب با برچسب "کاهش وزن"

رژیم سیب برای لاغری سریع

رژیم سیب

رژیم سیب انواع مختلفی دارد. اما همه انها بر اصل خوردن سیب و لاغری سریع تاکید دارند. سیب باعث لاغری شده ، شخص را سیر میکند و اشتهایش را کاهش می دهد. طبق اطلاعات بدست امده افرادیکه ۱۵ دقیقه قبل از غذا سیب میخورند تقریبا در هر وعده ۱۹۰ کالری کمتر میخورند و به لاغری کمک زیادی خواهند کرد.

مهمترین خواص گل سرخ برای پوست و سلامتی

خواص گل سرخ چیست , فواید گل سرخ چیست

شاید یکی از مهمترین خواص گل سرخ آرامش بخشیدن به فرد باشد. این گل خستگی و استرس، بی خوابی و بی قراری افراد را از بین میبرد و موجب سردی خواهد شد. به گزارش آسان طب هنگام بوییدن و استنشاق گل سرخ، فرد ارامش میگیرد و استرس از وجودش بیرون می اید.

کاهش وزن مادران شیرده با چند اصل مهم

کاهش وزن مادران شیرده با چند اصل مهم

برای کاهش وزن مادران شیرده هرچند ساعت وعده‌ های غذایی و میان وعده‌ های متعادل بخورید. یعنی کم بخورید اما وعده های بیشتری را بخورید. چون نوزاد هرچند ساعت یکبار شیر میخورند . پس شما باید هر چند ساعت یکبار از انرژی خود برای تولید شیر استفاده بکنید.

نکاتی درباره وزن را بخوانید

در سن بيست وسه چهار تا بيست پنج سالگي ساختار اسكلتي – عضلاني خوب رشد كرده است و تناسب جسم با سن در اوج قرار دارد. اندام هاي حياتي به منتهاي ظرفيت خود جهت انجام وظايفشان رسيده اند . پس طبق بررسی نکاتی درباره وزن ، هرگونه افزايش وزن بايد بر اساس ميانگين سن باشد .

با درمان خانگی چاقی اشنا شوید

برای درمان خانگی چاقی دانه هاي جو را تفت دهيد و سپس پودر كنيد ، بعد پودر را با كمي شير و عسل مخلوط كنيد ، مخلوط را به صورت گلوله درآوريد و به عنوان صبحانه ميل كنيد . همچنين مقدار بسيار كمي نمك و كمي آب نيز به آن اضافه كنيد و به عنوان عصرانه ميل كنيد

توصیه هایی برای کاهش وزن به صورت طبیعی

برای کاهش وزن به صورت طبیعی يك ساعت قبل از وعده هاي غذايي ، دست كم يك ليوان پر آب داغ بنوشيد . اگر عادت داريد هنگام خوردن تلويزيون تماشا كنيد يا بازي كنيد يا با كسي صحبت كنيد ، سبزيجات ميوه هاي خام را خوب بجويد .سرگرمي خوبي براي خودتان فراهم كنيد ، طوري كه علاوه بر لذت بردن از آن ، ذهن تان هم مشغول شود.

نقش رژیم خام خواری در كاهش وزن

در رژیم خام خواری سبزيجات خام تمامي نيازهاي ارگانيزم هاي مختلف بد را برآورده و عملكرد آنها را تنظيم مي كنند و صرفنظر از نوع بيماري فرد ، موجب بازگشت سلامتي وي مي شوند . كاهش وزن كار مشكلي است ، اما لاغر ماندن كار مشكل تري است . چنانچه رژيم غذايي معقولي رعايت نشود ، ورزش موجب كاهش وزن نخواهد شد .

صفحه 1 از 6123456