کاهش چربی شکم - آسان طب
خانه » بایگانی برچسب: کاهش چربی شکم

بایگانی برچسب: کاهش چربی شکم

ورزش های مناسب برای داشتن کمری باریک

داشتن کمری باریک

داشتن کمری باریک دو راهکار دارد که بهتر است هر دو با هم انجام شود. وگرنه دیر جواب می دهد. یکی از این راهها  انجام ورزش های خاص برای آب کردن شکم و پهلوست و دومی گرفتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و کاهش وزن. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره …

ادامه نوشته »

با ده روش چربی شکم را بسوزانید

چربی شکم

چربی شکم را بسوزانید آیا دنبال روشهایی برای آب کردن چربی شکم و سفت کردن عضلات آن بدون ورزش و استفاده از وسایل خاصی می گردید؟ اگر چه یک وسیله ورزشی شکمی می تواند به شما در سفت کردن سریع عضلات شکمتان کمک کند ولی بیشتر این وسایل ورزشی مفید نیستند و به شما نتیجه …

ادامه نوشته »

چربی های شکم را چگونه آب کنیم؟

چربی های شکم

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است. چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – …

ادامه نوشته »