خانه / بایگانی برچسب: کلسترول

بایگانی برچسب: کلسترول

رابطه ی کلسترول و اهداف رژیم غذایی

در این مقاله از آسان طب با اهداف رژیم غذایی و رابطه ی آن با ماده ی کلسترول در بدن آشنا خواهیم شد . اهداف رژیم غذایی   گزارش شده است که یک عمل بسیار مؤثر در مورد کلسترول بالا همانا تغذیه میباشد.   رژیم ها و استراتژی های غذایی …

ادامه نوشته »

کم کننده های کلسترول بالا

کلسترول خون

کاهش کلسترول خون کم کردن چربی های جامد از جیره ی غذای روزانه و مصرف چربی های مایع که در ساختمان مولکولی آنها اسیدهای چرب غیر اشباع به کار رفته است در کاهش کلسترول خون موثر است . با وجود اینکه مکانیزم کلی اسیدهای چرب غیر اشباع هنوز در کم …

ادامه نوشته »

کلسترول خون بی صدا بالا می اید

به گفته آسان طب:کلسترول بالای خون به خودی خود بیماری نیست. این مشکل بیشتر یکی از عوامل خطرساز برای بروز بیماری‌‌های قلبی و سکته مغزی محسوب می‌شود. کلسترول بالای خون کاملا بی‌سروصدا افزایش می‌یابد و مشکل‌ساز می‌شود، اما سوال اینجاست چگونه می‌توان متوجه وجود کلسترول بالای خون شد؟ آیا این …

ادامه نوشته »

جگر، خواص و فواید جگر

فواید جگر و خواص جگر چیست ؟

جگر سیاه از منابع بسیار غنی ویتامین A نیز هست. ویتامینA  موجود در جگر  از گروه ویتامین های محلول در چربی است که در رشد، سلامت پوست، بینایی و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها نقش بسزایی دارد. فواید جگر  و خواص جگر چیست ؟ جگر سیاه یکی …

ادامه نوشته »