آگهی بنری
درج تبلیغات بنری
.
خرید بک لینک ویکیوز شرکت نرم افزار عارف رایانه

محبوب ترین مطالب

تبلیغات متنی

مطالب با برچسب "کمر درد"

چند روش ساده برای درمان گودی کمر

گودی کمر به دلیل انحنا بیش از حد ستون فقرات به وجود میاید و این انحنا در ستون فقرات از رفتار های غلط مانند بد نشستن و بد ایستادن و بد خوابیدن سرچشمه میگیرد.شما میتوانید با انجام مستمر حرکاتی که در این مقاله گفته شده درمان گودی کمر خود را آغاز کنید

دردهای خاص دوره های سنی مختلف چیست ؟

درد مچ دست

در این مقاله شما را با دردهای دوره های مختلف سنی آشنا می کنیم . مثلا باید بدانید که برای رهایی از سر دردی که بر اثر نشستن جلوی کامپیوتر به وجود آمده ؛ سعی کنید ماهیچه های گردن خود را بکشید و سرتان را به سمت راست و چپ بچرخانید . بعد سعی کنید به آرامی گوش خود را با شانه هایتان در هر دو طرف لمس کنید.

صفحه 1 از 11