خانه / بایگانی برچسب: کم‌خونی

بایگانی برچسب: کم‌خونی

مهمترین عوارض قطره آهن چیست ؟

عوارض قطره آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که موجب اکسیژن رسانی بهتر خون در بدن می شود. کمبود آهن باعث کم‌خونی (آنمی) می‌شود که این کمخونی علایمی شامل  خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی پوست، کوتاهی تنفس، کاهش توانایی تمرکز، سرگیجه و افزایش ضربان قلب دارد. از مهمترین علل کمخونی میتوان به …

ادامه نوشته »

کم خونی ناشی از فقر آهن : علت و علایم

فقر آهن یکی از مشکلاتی است که در اثر کمبود  آهن در خون حاصل می گردد . در فندق ، گردو ، توت فرنگی ،سیب قرمز ، میوه زیتون ، خرما ، انجیر ، زرده تخم مرغ ، جگر ، دل و قلوه ، اسفناج و میوه های دیگر آهن فراوان …

ادامه نوشته »

علایم و روشهای خانگی درمان کم خونی

درمان کم خونی

کم خونی به چه علت اتفاق می افتد؟ کم خونی، کاهش تعداد گلبول های قرمز خون است. از علل کم خونی میتوان : عوامل ارثی، دفع بیش از حد خون در هنگام قاعدگی، کمبود آهن و… نام برد. برای تشخیص قطعی کم خونی باید به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که …

ادامه نوشته »

خوراکی های شاداب‌کننده زندگی

خوراکی های شاداب کننده پوست

انسان از همان آغاز خلقت به‌دنبال اکسیرجوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دست‌کمی از اکسیر جوانی ندارد. این ده خوراکی نمونه‌ای از این …

ادامه نوشته »

پروتئین و هفت نشانه کمبود پروتئین

نشانه‌های کمبود پروتئین

پروتئین و هفت نشانه کمبود پروتئین پروتئین از سازه‌های ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخن‌ها و بافت‌های ماهیچه‌ای همگی به پروتئین نیاز دارند. توجه به نشانه‌های کمبود پروتئین به ما کمک می‌کند که به موقع اقدام کنیم: 1- چشم‌های ورم‌کرده نشانه‌های کمبود پروتئین کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به …

ادامه نوشته »