خانه / بایگانی برچسب: کم کردن وزن

بایگانی برچسب: کم کردن وزن

15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن به روش اصولی

شروعی موفق در کاهش وزن بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی در امر کاهش وزن موثر است! آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزن خود هستید؟ برای داشتن کاهش وزن دائمی و بدون صدمه رساندن به سلامتی خود روشی توصیه …

ادامه نوشته »

اشتها و کم کردن آن با ماده خوراکی

راههای کم کردن اشتها

8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها سفیده‌ی تخم مرغ، ماهی، آگار آگار، روغن دانه‌ی کاج، گیاه کنجاک، سیب، سیب‌زمینی و جلبک فوکوس، هشت ماده ی غذایی سیرکننده هستند. اگر از اشتهای زیادتان گله‌مند هستید یا قصد دارید لاغر شوید و دنبال راهی برای کاهش اشتهای خود می‌گردید با ما …

ادامه نوشته »

میوه های چربی سوز کدامند ؟

میوه های چربی سوز

  میوه های چربی سوز را بشناسید هنگامی که شما شروع به کاهش وزن می کنید تمام چیزهایی که می خورید در کاهش وزن تان اثر دارند. در این مقاله میوه هایی را معرفی می کنیم که در کاهش وزن و از بین بردن چربی های تان موثر هستند. پژوهش …

ادامه نوشته »