مطالبی با برچسپ "افزایش وزن"

  • weight-loss

    نکاتی درباره وزن را بخوانید

    در سن بيست وسه چهار تا بيست پنج سالگي ساختار اسكلتي – عضلاني خوب رشد كرده است و تناسب جسم با سن در اوج قرار دارد. اندام هاي حياتي به منتهاي ظرفيت خود جهت انجام وظايفشان رسيده اند . پس طبق بررسی نکاتی درباره وزن ، هرگونه افزايش وزن بايد بر اساس ميانگين سن باشد .

  • افزایش وزن

    افزایش وزن و کاهش وزن

    تغییرات چند صد گرم وزن از یک روز به روز دیگر کاملا طبیعی است ، اما اگر افزایش وزن سیر فزاینده ای داشته باشد آنگاه دیگر طبیعی نیست .شایع ترین عامل ازدیاد وزن ، افزایش مصرف چربی و کاهش فعالیت و ورزش است .کاهش وزن بدن اگر بدون دلیل صورت پذیرد علامت خطرناکی است و در صورت بروز باید جهت معاینه و انجام آزمایش به پزشک مراجعه کنید .

  • افرایش-وزن-لاغرها

    راهکارهای متنوع برای افزایش وزن

    غذاهای غنی از پروتئین بخورید همچنین با مصرف بیشتر غذاهای غنی از پروتئین شامل تخم مرغ، حبوبات، گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ و عدس باعث افزایش وزن بیشتر میشوید

  • برنامه‌ی غذایی‌ و افزایش وزن مناسب

    برنامه‌ی غذایی‌ و افزایش وزن مناسب

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک لاچین سیر فرش عطیمی ویکیوز