مطالبی با برچسپ "بی ‌خوابی"

  • drowsy-driving

    بیماری های خواب | علایم و درمان

    متاسفانه کوچکترین مشکل در خواب شما می‌تواند در خلقیات، انرژی، کارایی و توانایی کنترل استرس شما تاثیر داشته باشد و نادیده گرفتن این مشکلات می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت شما شود.

  • کم-خوابی

    از خواب خوب تا بی خوابی شبانه‌

    اغلب مردم کمتر از شش ساعت از خواب شب بهره میبرند، این موضوع و همچنین اطلاع نداشتن از نحوه ی درست خوابیدن باعث بی خوابی و مشکلات روحی و روانی در فرد میشود.

  • کم-خوابی

    خواب کم و تاثیرات منفی آن بر بدن

    خواب کم و بی ‌خوابی بر بسیاری از سیستم‌های بدن تأثیرات منفی می ‌گذارند. این تأثیرات ممکن است فوراً خود را نشان دهند یا اینکه در بلند مدت ظاهر شوند

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز فرش عطیمی