مطالبی با برچسپ "درمان افسردگی"

  • happy

    درمان افسردگی با یوگا چگونه است ؟

    به گزارش آسان طب ، فواید یوگا فقط جلوگیری از استرس‌های سطحی نیست. بلکه طبق گزارشات بدست امده افراد بعد از یک ساعت یوگا تمرین کردن، دارای نوعی تحرکات مغزی خواهند شد. این تحرکات در حالت عادی در کسانی که دچار افسردگی هستند، بسیار کم است و در اثر یوگا این تحرکات مغزی در این گونه افراد افزایش می یابد و افسردگی شان درمان می شود.

  • افسردگی چگونه درمان می شود؟

    بیماری افسردگی را چگونه رفع و درمان کنیم؟

    فشار شغلی می تواند واکنش های احساسی و اضطراب، غم و افسردگی به بار آورد که بر روند زندگی و سلامتی موثر است. در صورتی که محیط کاری یا مسئولیت شغلی موجب احساسات منفی می شوند، اجازه ندهید که احساسات بر عملیات شما تاثیر گذارند.

  • افسردگی فصلی چیست

    علل و درمان افسردگی فصلی

    انجام فعالیت های ورزشی به ویژه پیاده روی در هوای آزاد و روشنایی روز نقش زیادی در کاهش افسردگی دارد. یک ساعت قدم زدن در نور آفتاب به اندازه دو ساعت قرار گرفتن در مقابل نور مهتابی می تواند در بهبود بیماری موثر باشد.

  • درمان افسردگی

    10 اصل اساسی برای درمان افسردگی به روش طبیعی

    ورزش ترشح هورمون های شادی بخش اندورفین را به طور موقّت بالا می برد. ورزش فواید طولانی هم مدتی برای افسردگی دارد. ورزش منظم باعث تغییرات مثبت در مغز می شود.

  • علایم و درمان انواع افسردگی

    علایم و درمان انواع افسردگی

    افسردگی اختلالی است که بر تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی شما تأثير می گذارد. پيش از اين عقيده بر اين بود که « تمام آن در سر شماست » و اگر واقعاً تلاش کنيد .

  • Untitled-1

    افسردگی فصلی را دور بزنید

    افسردگی فصلی را دور بزنید

  • 15 روش ساده برای رهایی از افسردگی

    15 روش ساده برای رهایی از افسردگی

  • افسردگی و راه های درمان آن

    افسردگی و راه های درمان آن

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

ویکیوز فرش عطیمی