مطالبی با برچسپ "درمان بی خوابی"

  • 26778887573915973363

    راهکار هایی برای درمان بی خوابی

    برای درمان بی خوابی تشخیص علت بی خوابی اولین مرحله است.کمبود ویتامین b ، کلسیم ، مس ، آهن ، منیزیم ، و روی و خوردن بیش از حد غذا یا داشتن عادت غذایی بد و تغذیه نامناسب ، همه می توانند از علت بی خوابی باشند .

  • خواب ارام

    راههایی برای درمان بی خوابی شبانه

    یک خواب خوب در شب ، دارویی موثر و با ارزش برای غلبه بر فشار روانی و پریشانی است ، به علاوه مهم ترین و موثر ترین راه برای استراحت دادن بدن و ذهن محسوب می شود . با این همه در خواب نیز فرایند خواب دیدن و رویا موجب درگیری ذهن ناخودآگاه با حوادث روزمره می شود ، اما این امر برای سلامت ذهنی لازم است .

  • drowsy-driving

    بیماری های خواب | علایم و درمان

    متاسفانه کوچکترین مشکل در خواب شما می‌تواند در خلقیات، انرژی، کارایی و توانایی کنترل استرس شما تاثیر داشته باشد و نادیده گرفتن این مشکلات می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامت شما شود.

  • کم-خوابی

    از خواب خوب تا بی خوابی شبانه‌

    اغلب مردم کمتر از شش ساعت از خواب شب بهره میبرند، این موضوع و همچنین اطلاع نداشتن از نحوه ی درست خوابیدن باعث بی خوابی و مشکلات روحی و روانی در فرد میشود.

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز فرش عطیمی