مطالبی با برچسپ "فواید ورزش"

  • ورزش

    آب کردن چربی با تمرینات ورزشی

    شما با وجود تمرینات روزانه هنوز از شر چربی شکم خلاص نمی شوید؟این سوالیست که خیلی ها فکر می کنند که با تمرین و داشتن رژیم غذایی می توانند به نتیجه برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش تکه لذت ببرند، اما چند عامل مهم دیگر نیز هستند که می توانند بهتر و سریع تر شما را به عضلات شش تکه برسانند.

  • ورزش

    ورزش صبحگاهی را فراموش نکنید

    ورزش کردن در صبح ناشتا سبب به کاهش وزن یا حتی ثبات وزن میشود دیلیش آن است که بدن به خودیه خود مجبور میشود تا از ذخایر چربی بدن به عنوان انرژی استفاده کند این کار باعث سوزاندن انرژی کسب شده از غذاهایی می شود که به تازگی مصرف کرده اید.

  • برای پیشگیری از دیابت ، تلویزیون تماشا نکنید !!!

    برای پیشگیری از دیابت ، تلویزیون تماشا نکنید !!!

    بررسی‌ های جدید نشان می‌ دهد افرادی که در مرز ابتلا به دیابت هستند ؛ با اختصاص دادن زمان بیشتری برای تماشای تلویزیون ، خود را بیشتر در معرض این بیماری قرار می‌دهند .

صفحه 1 از 11

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

خرید بک لینک ویکیوز فرش عطیمی