X

12 خواص سرکه سیب Apple vinegar

خواص سرکه سیب برای سلامتی، پوست ومو و لاغری بسیار بی نظیر است . سرکه سیب از میوه سیب تهیه می شود و برای مصارف خانگی چه زیبایی و چه خوراکی مصارف زیادی دارد . طبیعت آن سرد است و در هضم غذا به شما کمک می کند . همچنین ضد باکتری و ضد قارچ است . شما حتی میتوانید از آن برای شست شوی شیر آلات هم استفاده کنید. سعی کنید همیشه مقداری از آن را روی سالادتان بریزید.

12 مورد از خواص سرکه سیب

این سرکه در زمان مصرف به اندازه دلخواه میل شود. در این مقاله به 12 مورد از خواص سرکه سیب اشاره میکنیم .

خواص سرکه سیب و لاغری

این سرکه در ژن های درگیر در شکستن چربی های اضافی بدن تاثیر میگذارد و در لاغری اشخاص نقش بسیار مهمی دارد . برای کاهش وزن در کنار ورزش ، رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه وسبزی ، سرکه سیب هم مصرف کنید .

سرکه سیب و قند خون

سرکه سیب دیابت و قند خون را کنترل میکند . این سرکه نه به صورت صد در صد اما مقدار زیادی در جلوگیری از افزایش قند خون موثر است . کسانی که دیابت دارند برای خوردن این سرکه با پزشک مشورت کنند .

خواص سرکه سیب برای مو

سرکه ی سیب از موخوره و  شوره جلوگیری میکند . اگر موهایتان موخوره دارد انتهای مو را در سرکه ی سیب بگذارید . همچنین سبب شفافیت و درخشندگی مو می شود . میتوانید این سرکه را در ظرف خالی شامپو بریزید کمی هم به ان اب اضافه کنید . سر خود را با ان بشویید .

خواص سرکه سیب برای پوست و صورت

این سرکه ph پوستتان را تنظیم می کند .  آن  را با اب ترکیب کنید و با پنبه به پوست صورت خود بمالید . همچنین رنگ پوست را روشن میکند . میتوانید آن را بر روی نقاط تیره بمالید .

مانع گرفتگی عضلات پا

برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با کمی عسل به یک لیوان اب اضافه کنید و شب ان را میل کنید.

خواص سرکه سیب در درمان گرفتگی بینی

یک قاشق چای خوری از این سرکه را در یک لیوان اب ریخته و نوش جان کنید . این عمل گرفتگی بینی شما را رفع می کند .

کاهش گلو درد با سرکه سیب

اگر میبینید که گلویتان می سوزد سرکه ی سیب بنوشید . سرکه ی سیب بدلیل خاصیت اسیدی که دارد سبب می شود میکروب ها دوام نیاورند . میتوانید سرکه ی سیب و اب را غرغره کنید .

خواص سرکه سیب و رفع سکسکه

یکی از خواص سرکه سیب اینست که سکسکه را رفع میکند . مصرف یک قاشق چای خوری سرکه ی سیب برای درمان سکسه تاثیر زیادی دارد .

سفید شدن دندان

برای اینکه دندان سفید داشته باشید صبح ها سرکه ی سیب را غرغره کنید. به گزارش آسان طب سرکه ی سیب لکه ها و باکتری های دندان و لثه را از بین می برد . همچنین یک بار در هفته دندان هایتان را با جوش شیرین بشویید. جوش شیرین لکه های دندان را کم میکند. نمک نیز برای سفید شدن دندان مفید است .

درمان مشکلات معده

اگر مشکلات معده از نوع باکتریایی دارید، سرکه ی سیب و اب را مصرف کنید. در از بین بردن باکتری و تسکین اسپاسم روده تاثیر زیادی دارد.

رفع خستگی بعد از وزش

برای رفع خستگی بعد از ورزش دو قاشق سرکه را با یک لیوان نوشیدنی مخلوط کرده و میل کنید. سرکه ی سیب دارای پتاسیم وآنزیم هایی برای رفع خستگی شما خواهد بود .

رفع سوء هاضمه

برای رفع و پیشگیری از سوء هاضمه قبل از غذا سرکه ی سیب بخورید. یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق چای خوری سرکه ی سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و حدودا نیم ساعت قبل غذا مصرف کنید .

مضررات سرکه سیب

سرکه ی سیب را خیلی زیاد نخورید. چون سبب پوکی استخوان و همچنین کاهش پتاسیم می شود.

مصرف زیاد آن ممکن است سبب ناراحتی معده و زخم معده شود.

مصرف زیاد ان سبب اسیب به مینای دندان و بافت های دهانی می شود.

همین طور که میدانید هر چیزی را باید به میزان اعتدال مصرف کنید.

منبع : https://asanteb.com

نظرات شما (2)

    • سرکه ها به طور کل مزاج سرد و خشکی دارند و به همین دلیل در درمان بسیاری از ضایعات پوستی مثل جوش و لک و درمان برخی بیماری ها مثل کبد چرب و چاقی مؤثرند.

      سرکه سیب طبع سردی دارد و افرادی که چاقی آنها در اثر گرمی است، با سرکه سیب لاغر می شوند، البته با ورزش و رژیم غذایی سالم و درست.

      در افرادی که بلغمی مزاج هستند با مصرف سرکه سیب سردی بر آنها غلبه می کند و سوخت و ساز بدن کم می شود در نتیجه چاقی در اینگونه افراد بیشتر می شود.