فواید زردآلو برای سلامتی، شفافیت و درخشندگی پوست و مو - آسان طب

فواید زردآلو برای سلامتی و شفافیت پوست و مو

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
زردآلو میوه ای کوهستانی است که در ییلاقات به عمل می آید. میوه‌ی زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم تری دارد. فواید زردآلو بسیار زیاد است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می شود و دارای ویتامین های A ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) می باشد. این میوه مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین های A ،C و گروه B است و مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد. مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند. بدین منظور، ابتدا آن را با آب بشویید سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. سپس یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است.
 
فواید زردآلو

فواید زردآلو

  1. زرد آلو برای درمان کم خونی مناسب است و یک مقوی بسیار عالی‌ است که نباید آن را در تغذیه کودکان فراموش کرد.
  2. زرد آلو سلول‌های بدن را زنده نگاه می‌دارد و فعالیت آن‌ها را زیاد می‌کند و در نتیجه باعث افزایش عمر میشود.
  3. فیبر موجود در زرد آلو از بروز یبوست و بیماری‌های روده ای جلوگیری می‌کند.
  4. زرد آلو برای تقویت و رشد استخوان‌ها مفید است.
  5. زرد آلو تصفیه کنندهٔ خون، ضد فشار خون، اشتها آور و زیاد کنندهٔ اسپرم است.
  6. زرد آلو منبع غنی از ویتامینه A است و برای بینایی چشم بسیار مفید است.
  7. زرد آلو رسیده به علت دارا بودن ویتامین‌های گروه B برای بیماریهای عصبی، روحی‌، بی‌ خوابی‌، خستگی‌ و فراموشی و ... مفید است.
  8.  فواید زردآلو برای سلامتی ما بی نظیر است. یکی از فواید زردآلو تصفیه کردن خون است.
  9. همچنین زردالو برای درمان یبوست عالیست. شما میتوانید برای زمانهایی که فصل زردالو نیست ان را خشک کرده و خشکش را میل کنید.
منبع: https://asanteb.com
برچسب ها
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

مقالات پیشنهادی جهت مطالعه ی شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
مشاوره ازدواج میم تزریق بوتاکس سیب سرخ تزریق ژل سیب سرخ متخصص غدد دکتر منشادی کلینیک کمردرد امید متخصص دیسک کمر دکتر سعیدی کلینیک دیسک کمر دکتر فرخانی متخصص ایمپلنت جراح بینی دکتر اکبری متخصص ارتودنسی دکتر فتحیان